6.2 km | 00:31:59 | 05:08/km日期: 2020-10-20 04:51 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'50" / 05'08" / 04'22" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'26") | 500 / 500 | 165 / 131 |
| 2 | | 05'17" (+01'08") | 500 / 1000 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'14" (+01'05") | 500 / 1500 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+01'07") | 502 / 2003 | 179 / 105 |
| 5 | | 04'09" | 505 / 2508 | 180 / 133 |
| 6 | | 04'54" (+00'45") | 502 / 3010 | 180 / 112 |
| 7 | | 05'35" (+01'26") | 501 / 3511 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'13" (+01'04") | 500 / 4012 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'33" (+01'24") | 503 / 4515 | 182 / 98 |
| 10 | | 04'56" (+00'47") | 502 / 5018 | 182 / 111 |
| 11 | | 05'29" (+01'20") | 500 / 5518 | 181 / 100 |
| 12 | | 05'26" (+01'17") | 501 / 6020 | 180 / 101 |
| 13 | | 04'58" (+00'49") | 204 / 6224 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.86 km 
黑ㄚ拖, 2號 累積 :
1842.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'08" | 00:09'58" |
| 3 | 04'22" | 00:14'20" |
| 4 | 05'23" | 00:19'43" |
| 5 | 05'19" | 00:25'02" |
| 6 | 05'18" | 00:30'20" |
| 6.2 | 07'20" | 00:31'59" |
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