4.2 km | 00:49:10 | 11:41/km日期: 2020-10-20 05:58 - 平均心率: 104 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 10'48" / 11'05" / 11'26" / 11'23" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 696 / 1696 |
| 3 | | 15'01" (+03'58") | 2 / 1698 |
| 4 | | 15'44" (+04'41") | 1 / 1699 |
| 5 | | 11'29" (+00'26") | 1000 / 2699 |
| 6 | | 11'06" (+00'03") | 1000 / 3699 |
| 7 | | 15'09" (+04'06") | 507 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 11'05" | 00:21'53" |
| 3 | 11'26" | 00:33'19" |
| 4 | 11'23" | 00:44'42" |
| 4.2 | 12'09" | 00:47'13" |
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