8.4 km | 00:54:15 | 06:27/km日期: 2020-10-19 05:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'20" / 06'32" / 06'32" / 06'22" / 06'14" / 06'09" / 06'44" / 05'55" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'14") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.19 km 
Mizuno Wave Rider24 累積 :
1553.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'32" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 06'22" | 00:26'46" |
| 5 | 06'14" | 00:33'00" |
| 6 | 06'09" | 00:39'09" |
| 7 | 06'44" | 00:45'53" |
| 8 | 05'55" | 00:51'48" |
| 8.4 | 06'09" | 00:54'16" |
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