3.9 km | 00:22:23 | 05:48/km日期: 2020-10-19 19:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" (+00'25") | 393 / 393 |
| 2 | | 18'31" (+15'45") | 80 / 474 |
| 3 | | 03'11" (+00'25") | 400 / 874 |
| 4 | | 17'42" (+14'56") | 85 / 960 |
| 5 | | 03'07" (+00'21") | 402 / 1362 |
| 6 | | 19'06" (+16'20") | 79 / 1442 |
| 7 | | 03'06" (+00'20") | 403 / 1845 |
| 8 | | 17'42" (+14'56") | 86 / 1932 |
| 9 | | 03'10" (+00'24") | 399 / 2331 |
| 10 | | 18'41" (+15'55") | 81 / 2413 |
| 11 | | 03'09" (+00'23") | 397 / 2810 |
| 12 | | 18'20" (+15'34") | 83 / 2894 |
| 13 | | 03'13" (+00'27") | 400 / 3294 |
| 14 | | 21'37" (+18'51") | 65 / 3360 |
| 15 | | 02'46" | 398 / 3759 |
| 16 | | 18'57" (+16'11") | 100 / 3859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'43" | 00:17'03" |
| 3.9 | 06'21" | 00:22'31" |
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