5.0 km | 01:00:20 | 12:00/km日期: 2020-10-19 05:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'00" / 13'06" / 12'29" / 12'22" / 357'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+01'20") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 13'06" | 00:24'06" |
| 3 | 12'29" | 00:36'35" |
| 4 | 12'22" | 00:48'57" |
| 5.0 | 09'23" | 00:58'36" |
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