Dicken Huang 2014/11/19 訓練日誌

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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Dicken Huang

12.1 km | 01:04:56 | 05:21/km

日期: 2014-11-19 07:02 - 地點: 中港大排 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'28" / 05'36" / 05'00" / 05'08" / 04'44" / 05'12" / 32'49" /

池上17天
-迪肯大叔陸上競技部

11月累積里程 : 160.45 km

ASICS GEL-IMPRESSIOM 7 累積 : 720.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雅雪, 舞月光和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	05'28"	00:16'24"
4	05'20"	00:21'44"
5	05'36"	00:27'20"
6	05'28"	00:32'48"
7	05'36"	00:38'24"
8	05'00"	00:43'24"
9	05'08"	00:48'32"
10	04'44"	00:53'16"
11	05'12"	00:58'28"
11.8	05'17"	01:02'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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