6.2 km | 00:34:03 | 05:29/km日期: 2020-10-18 09:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'25" / 05'47" / 05'30" / 04'55" / 05'02" / 05'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'33") | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'47" | 00:12'12" |
| 3 | 05'30" | 00:17'42" |
| 4 | 04'55" | 00:22'37" |
| 5 | 05'02" | 00:27'39" |
| 6 | 05'18" | 00:32'57" |
| 6.2 | 05'31" | 00:34'03" |
展開計圈分析
留言 
