13.2 km | 01:27:18 | 06:35/km日期: 2020-10-17 16:13 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 834 Cal
Pace: 06'44" / 06'29" / 07'37" / 06'11" / 06'45" / 06'29" / 06'34" / 06'33" / 06'32" / 06'52" / 06'36" / 06'26" / 06'10" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.55 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT SW 累積 :
830.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 07'37" | 00:20'50" |
| 4 | 06'11" | 00:27'01" |
| 5 | 06'45" | 00:33'46" |
| 6 | 06'29" | 00:40'15" |
| 7 | 06'34" | 00:46'49" |
| 8 | 06'33" | 00:53'22" |
| 9 | 06'32" | 00:59'54" |
| 10 | 06'52" | 01:06'46" |
| 11 | 06'36" | 01:13'22" |
| 12 | 06'26" | 01:19'48" |
| 13 | 06'10" | 01:25'58" |
| 13.2 | 05'40" | 01:27'18" |
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