6.0 km | 00:39:02 | 06:28/km日期: 2020-10-15 17:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'30" / 06'31" / 06'06" / 06'13" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 1001 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1002 / 2004 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1001 / 3005 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1001 / 4007 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5008 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 6009 | 177 / 89 |
| 7 | | 08'46" (+02'36") | 17 / 6026 | 173 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'30" | 00:19'35" |
| 4 | 06'31" | 00:26'06" |
| 5 | 06'06" | 00:32'12" |
| 6 | 06'13" | 00:38'25" |
| 6.0 | 22'35" | 00:39'02" |
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