5.0 km | 00:44:25 | 08:52/km日期: 2020-07-29 21:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'40" / 08'14" / 09'02" / 08'41" / 08'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'14" | 00:17'54" |
| 3 | 09'02" | 00:26'56" |
| 4 | 08'41" | 00:35'37" |
| 5 | 08'25" | 00:44'02" |
| 5.0 | 07'59" | 00:44'06" |
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