3.9 km | 00:18:08 | 04:39/km日期: 2020-09-06 16:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 3444 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 04'32" / 04'45" / 04'47" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1002 / 1002 | 190 / 114 |
| 2 | | 04'47" (+00'13") | 1001 / 2003 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 3006 | 187 / 110 |
| 4 | | 04'26" | 882 / 3888 | 190 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'45" | 00:09'17" |
| 3 | 04'47" | 00:14'04" |
| 3.9 | 04'34" | 00:18'08" |
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