8.5 km | 00:49:20 | 05:46/km日期: 2020-10-17 06:31 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 08'33" / 04'58" / 04'49" / 05'03" / 05'02" / 04'54" / 05'04" / 07'13" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03:26'42" (+21'57") | 1 / 1 |
| 2 | | 23'20" (+18'35") | 3 / 4 |
| 3 | | 04'45" | 17 / 22 |
| 4 | | 08'55" (+04'10") | 55 / 78 |
| 5 | | 19'25" (+14'40") | 4 / 82 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 17 / 100 |
| 7 | | 08'38" (+03'53") | 57 / 157 |
| 8 | | 23'20" (+18'35") | 3 / 161 |
| 9 | | 05'25" (+00'40") | 15 / 176 |
| 10 | | 08'01" (+03'16") | 62 / 239 |
| 11 | | 10'01" (+05'16") | 500 / 739 |
| 12 | | 04'56" (+00'11") | 5000 / 5739 |
| 13 | | 05'06" (+00'21") | 2000 / 7739 |
| 14 | | 08'56" (+04'11") | 799 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.45 km 
Nike Vaporfly Next % Pink 累積 :
532.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 04'58" | 00:13'31" |
| 3 | 04'49" | 00:18'20" |
| 4 | 05'03" | 00:23'23" |
| 5 | 05'02" | 00:28'25" |
| 6 | 04'54" | 00:33'19" |
| 7 | 05'04" | 00:38'23" |
| 8 | 07'13" | 00:45'36" |
| 8.5 | 06'59" | 00:49'22" |
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