3.0 km | 00:20:24 | 06:45/km日期: 2020-10-16 20:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3346 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'50" / 06'36" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1003 / 2003 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1001 / 3005 | 170 / 86 |
| 4 | | 04'49" | 20 / 3025 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 06'36" | 00:20'05" |
| 3.0 | 15'17" | 00:20'24" |
留言 
