6.4 km | 00:57:41 | 09:03/km日期: 2020-10-17 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'45" / 09'02" / 09'24" / 08'56" / 09'09" / 09'03" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+00'22") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'02" | 00:17'47" |
| 3 | 09'24" | 00:27'11" |
| 4 | 08'56" | 00:36'07" |
| 5 | 09'09" | 00:45'16" |
| 6 | 09'03" | 00:54'19" |
| 6.4 | 09'38" | 00:57'51" |
留言 
展開計圈分析
