8.0 km | 00:42:41 | 05:18/km日期: 2020-10-16 04:35 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 7690 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 03'28" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'37" / 05'29" / 05'45" / 05'45" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'06" | 514 / 514 | 172 / 186 |
| 2 | | 04'03" (+00'57") | 500 / 1014 | 179 / 137 |
| 3 | | 05'27" (+02'21") | 501 / 1515 | 181 / 101 |
| 4 | | 04'59" (+01'53") | 500 / 2015 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'58" (+02'52") | 501 / 2517 | 180 / 92 |
| 6 | | 04'42" (+01'36") | 500 / 3017 | 180 / 117 |
| 7 | | 05'41" (+02'35") | 501 / 3518 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'02" (+01'56") | 501 / 4020 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'43" (+02'37") | 500 / 4520 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'39" (+02'33") | 501 / 5022 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'35" (+02'29") | 500 / 5522 | 180 / 99 |
| 12 | | 05'38" (+02'32") | 502 / 6024 | 180 / 98 |
| 13 | | 05'48" (+02'42") | 501 / 6526 | 181 / 94 |
| 14 | | 05'49" (+02'43") | 500 / 7026 | 181 / 94 |
| 15 | | 05'54" (+02'48") | 501 / 7528 | 180 / 93 |
| 16 | | 05'47" (+02'41") | 503 / 8031 | 181 / 94 |
| 17 | | 04'45" (+01'39") | 7 / 8038 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.86 km 
綠Y拖 3代，2號 累積 :
1740.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 05'09" | 00:08'37" |
| 3 | 05'10" | 00:13'47" |
| 4 | 05'15" | 00:19'02" |
| 5 | 05'37" | 00:24'39" |
| 6 | 05'29" | 00:30'08" |
| 7 | 05'45" | 00:35'53" |
| 8 | 05'45" | 00:41'38" |
| 8.0 | 26'30" | 00:42'41" |
留言 
展開計圈分析
