林正欽 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林正欽桃園
ID 53002

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5.0 km | 00:25:08 | 05:00/km

日期: 2014-11-13 20:44 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'03" / 04'50" / 04'49" / 05'01" / 541'40" /

桃園

林正欽

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桃園

林正欽

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桃園

林正欽

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冷冷的夜、跑起來熱呼呼！

11月累積里程 : 31.34 km

UA Speedform™ Apollo跑鞋累積 : 158.0 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

楊小明, JOHNNY 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	04'49"	00:14'42"
4	05'01"	00:19'43"
5.0	05'22"	00:25'08"

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