林育良 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林育良高雄
ID 468129

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6.3 km | 00:39:44 | 06:19/km

日期: 2020-10-16 05:18 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'39" / 06'32" / 06'22" / 06'15" / 06'06" / 05'58" / 06'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 228.18 km

Asics Gel-Nimbus22 累積 : 135.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'32"	00:13'11"
3	06'22"	00:19'33"
4	06'15"	00:25'48"
5	06'06"	00:31'54"
6	05'58"	00:37'52"
6.3	06'34"	00:39'46"

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