10.1 km | 00:56:05 | 05:32/km日期: 2020-10-15 18:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'01" / 05'35" / 05'23" / 05'23" / 09'42" / 05'22" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 111 / 10111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 05'35" | 00:17'32" |
| 4 | 05'23" | 00:22'55" |
| 5 | 05'23" | 00:28'18" |
| 6 | 09'42" | 00:38'00" |
| 7 | 05'22" | 00:43'22" |
| 8 | 05'26" | 00:48'48" |
| 9 | 05'24" | 00:54'12" |
| 10 | 05'20" | 00:59'32" |
| 10.1 | 05'13" | 01:00'07" |
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