10.2 km | 01:18:31 | 07:43/km日期: 2020-10-14 17:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 07'18" / 07'30" / 07'28" / 07'29" / 07'59" / 07'46" / 08'07" / 08'00" / 08'12" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+01'14") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.54 km 
HOKA ONEONE ARAHI 4 累積 :
460.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'18" | 00:14'40" |
| 3 | 07'30" | 00:22'10" |
| 4 | 07'28" | 00:29'38" |
| 5 | 07'29" | 00:37'07" |
| 6 | 07'59" | 00:45'06" |
| 7 | 07'46" | 00:52'52" |
| 8 | 08'07" | 01:00'59" |
| 9 | 08'00" | 01:08'59" |
| 10 | 08'12" | 01:17'11" |
| 10.2 | 08'32" | 01:18'31" |
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