7.8 km | 01:34:41 | 12:11/km日期: 2020-10-15 18:24 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'06" / 11'26" / 13'43" / 11'56" / 14'01" / 11'23" / 12'46" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+00'35") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
15.85 km 
NB WPRSMHG D灰粉紅 累積 :
5242.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 11'26" | 00:20'32" |
| 3 | 13'43" | 00:34'15" |
| 4 | 11'56" | 00:46'11" |
| 5 | 14'01" | 01:00'12" |
| 6 | 11'23" | 01:11'35" |
| 7 | 12'46" | 01:24'21" |
| 7.8 | 11'18" | 01:33'03" |
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