虎 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

虎高雄
ID 187438

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10.4 km | 00:55:00 | 05:18/km

日期: 2014-11-08 08:22 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'13" / 05'30" / 05'11" / 05'29" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'33" / 05'16" / 06'01" /

11月累積里程 : 180.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, … 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'30"	00:10'43"
3	05'11"	00:15'54"
4	05'29"	00:21'23"
5	05'10"	00:26'33"
6	05'10"	00:31'43"
7	05'10"	00:36'53"
8	05'10"	00:42'03"
9	05'33"	00:47'36"
10	05'16"	00:52'52"
10.3	06'08"	00:55'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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