7.0 km | 00:49:13 | 07:00/km日期: 2020-10-15 19:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'09" / 06'58" / 12'15" / 11'46" / 12'21" / 12'20" / 12'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'58" | 00:14'07" |
| 3 | 12'15" | 00:26'22" |
| 4 | 11'46" | 00:38'08" |
| 5 | 12'21" | 00:50'29" |
| 6 | 12'20" | 01:02'49" |
| 7 | 12'39" | 01:15'28" |
| 7.0 | 05'32" | 01:15'36" |
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