10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2020-10-14 18:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 05'54" / 05'47" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 05'40" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+04'30") | 32 / 32 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1032 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2032 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3032 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 4032 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5032 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 6032 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 7032 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 8032 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 9032 |
| 11 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 10032 |
| 12 | | 07'29" (+01'50") | 183 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.42 km 
Adidas Takumi Ren Boost 2018b 累積 :
739.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'49" | 00:18'04" |
| 4 | 05'56" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 05'47" | 00:35'41" |
| 7 | 05'40" | 00:41'21" |
| 8 | 05'44" | 00:47'05" |
| 9 | 05'40" | 00:52'45" |
| 10 | 05'40" | 00:58'25" |
| 10.2 | 07'20" | 01:00'00" |
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