5.0 km | 00:30:42 | 06:08/km日期: 2020-10-15 18:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'12" / 05'59" / 06'08" / 06'11" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.56 km 
New Balance 890 v7 累積 :
444.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 06'08" | 00:18'19" |
| 4 | 06'11" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 5.0 | 07'15" | 00:30'42" |
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