14.0 km | 01:43:50 | 07:24/km日期: 2020-10-13 16:22 - 地點: 金門環保公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'40" / 07'01" / 06'50" / 06'51" / 07'00" / 07'09" / 07'17" / 07'26" / 07'37" / 07'37" / 07'38" / 07'41" / 08'06" / 07'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'56" (+01'06") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'58" (+01'08") | 3 / 14003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.75 km 
母子鱷魚y拖 第三代淺藍B68 39號（第四雙y拖） 累積 :
543.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'01" | 00:14'41" |
| 3 | 06'50" | 00:21'31" |
| 4 | 06'51" | 00:28'22" |
| 5 | 07'00" | 00:35'22" |
| 6 | 07'09" | 00:42'31" |
| 7 | 07'17" | 00:49'48" |
| 8 | 07'26" | 00:57'14" |
| 9 | 07'37" | 01:04'51" |
| 10 | 07'37" | 01:12'28" |
| 11 | 07'38" | 01:20'06" |
| 12 | 07'41" | 01:27'47" |
| 13 | 08'06" | 01:35'53" |
| 14 | 07'56" | 01:43'49" |
| 14.0 | 09'46" | 01:43'51" |
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