8.3 km | 00:54:31 | 06:33/km日期: 2020-10-12 05:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'21" / 06'37" / 07'30" / 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'21" | 00:19'57" |
| 4 | 06'37" | 00:26'34" |
| 5 | 07'30" | 00:34'04" |
| 6 | 06'24" | 00:40'28" |
| 7 | 06'27" | 00:46'55" |
| 8 | 06'24" | 00:53'19" |
| 8.3 | 06'31" | 00:55'21" |
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