13.5 km | 01:02:59 | 04:39/km日期: 2020-10-15 04:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 04'56" / 04'44" / 04'54" / 04'41" / 03'47" / 04'28" / 04'59" / 04'24" / 04'21" / 04'22" / 04'24" / 04'31" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 456.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'56" | 00:10'42" |
| 3 | 04'44" | 00:15'26" |
| 4 | 04'54" | 00:20'20" |
| 5 | 04'41" | 00:25'01" |
| 6 | 03'47" | 00:28'48" |
| 7 | 04'28" | 00:33'16" |
| 8 | 04'59" | 00:38'15" |
| 9 | 04'24" | 00:42'39" |
| 10 | 04'21" | 00:47'00" |
| 11 | 04'22" | 00:51'22" |
| 12 | 04'24" | 00:55'46" |
| 13 | 04'31" | 01:00'17" |
| 13.5 | 04'58" | 01:02'59" |
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