11.2 km | 00:58:47 | 05:14/km日期: 2020-10-14 22:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 05'23" / 05'52" / 04'37" / 04'49" / 04'52" / 04'47" / 04'46" / 06'05" / 05'19" / 05'50" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'13" (+01'36") | 203 / 11203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.54 km 
Nike Zoom Fly2 黑白 累積 :
1192.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'23" | 00:11'17" |
| 3 | 05'52" | 00:17'09" |
| 4 | 04'37" | 00:21'46" |
| 5 | 04'49" | 00:26'35" |
| 6 | 04'52" | 00:31'27" |
| 7 | 04'47" | 00:36'14" |
| 8 | 04'46" | 00:41'00" |
| 9 | 06'05" | 00:47'05" |
| 10 | 05'19" | 00:52'24" |
| 11 | 05'50" | 00:58'14" |
| 11.2 | 06'12" | 00:59'30" |
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