8.7 km | 01:06:42 | 07:39/km日期: 2020-10-12 18:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'05" / 06'36" / 08'04" / 08'12" / 07'54" / 07'54" / 07'59" / 07'57" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+01'34") | 708 / 8708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'36" | 00:12'41" |
| 3 | 08'04" | 00:20'45" |
| 4 | 08'12" | 00:28'57" |
| 5 | 07'54" | 00:36'51" |
| 6 | 07'54" | 00:44'45" |
| 7 | 07'59" | 00:52'44" |
| 8 | 07'57" | 01:00'41" |
| 8.7 | 07'59" | 01:06'21" |
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