5.6 km | 00:37:37 | 06:40/km日期: 2020-10-12 20:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6620 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'34" / 06'00" / 06'04" / 06'02" / 05'54" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'39") | 1002 / 1002 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 2002 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4004 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'54" | 1001 / 5005 | 186 / 90 |
| 6 | | 11'03" (+05'09") | 627 / 5632 | 128 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'00" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 05'54" | 00:30'34" |
| 5.6 | 11'08" | 00:37'37" |
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