6.4 km | 00:39:14 | 06:06/km日期: 2020-10-14 08:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'14" / 05'45" / 06'28" / 07'36" / 06'40" / 07'31" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'27") | 428 / 6428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.44 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1929.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 06'28" | 00:18'27" |
| 4 | 07'36" | 00:26'03" |
| 5 | 06'40" | 00:32'43" |
| 6 | 07'31" | 00:40'14" |
| 6.4 | 07'04" | 00:43'16" |
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