高志豪 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

高志豪桃園
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2.2 km | 00:11:47 | 05:25/km

日期: 2014-11-18 20:25 - 地點: 永順甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'30" / 04'34" /

收操緩跑！

11月累積里程 : 285.73 km

mizuno Wave Spacer DYNA J1GA147603 累積 : 750.1 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

林弘廷, 軒賜和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
2.1	07'40"	00:11'47"

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成績 : 04:39:10

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