Gbmfpeter Hsu 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Gbmfpeter Hsu 新北市
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5.5 km | 00:35:37 | 06:32/km

日期: 2020-10-14 05:49 - 總爬升: 308 m - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'48" / 05'49" / 10'08" / 04'40" / 05'42" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

05'52" (+01'10")

1050 / 1050

2

05'39"

(11'49")

05'40" (+00'58")

996 / 2047

3

10'09"

(21'58")

09'54" (+05'12")

1024 / 3071

4

04'43"

(26'41")

04'42"

1000 / 4072

5

05'45"

(32'26")

05'42" (+01'00")

1008 / 5081

6

02'54"

(35'20")

06'39" (+01'57")

435 / 5516

10月累積里程 : 126.92 km

NB M520CN5 累積 : 1723.1 km

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陳達鈴, 蘭平和其他 9 人說推

·

觀看另 5 則留言

蘭平晚安～晨跑愉快

2020-10-14 21:13 ·

Davi Hsu 晚安跑步愉快

2020-10-18 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
3	10'08"	00:21'45"
4	04'40"	00:26'25"
5	05'42"	00:32'07"
5.5	06'13"	00:35'20"

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