|  786 m | 00:17:44 | 02:15/100m日期: 2020-10-15 05:59 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 6 | | 2 | | 35'42" (+35'27") | | 6 | | 3 | | 10'38" (+10'23") | | 6 | | 4 | | 04'52" (+04'37") | 25 | 31 | | 5 | | 02'35" (+02'20") | 24 | 30 |
| 6 | | 01'24" (+01'09") | 23 | 29 | | 7 | | 01'20" (+01'05") | 24 | 30 | | 8 | | 01'54" (+01'39") | 23 | 29 | | 9 | | 01'51" (+01'36") | 22 | 28 | | 10 | | 01'49" (+01'34") | 22 | 28 | | 11 | | 01'55" (+01'40") | 23 | 29 | | 12 | | 01'20" (+01'05") | 22 | 26 | | 13 | | 04'14" (+03'59") | 22 | 28 | | 14 | | 03'09" (+02'54") | 22 | 28 | | 15 | | 02'24" (+02'09") | 22 | 28 | | 16 | | 02'43" (+02'28") | 21 | 27 | | 17 | | 02'58" (+02'43") | 21 | 27 | | 18 | | 03'58" (+03'43") | 20 | 26 | | 19 | | 03'29" (+03'14") | 21 | 27 | | 20 | | 02'07" (+01'52") | 22 | 28 | | 21 | | 01'50" (+01'35") | 23 | 29 | | 22 | | 01'47" (+01'32") | 22 | 28 | | 23 | | 01'40" (+01'25") | 23 | 29 | | 24 | | 01'18" (+01'03") | 24 | 28 | | 25 | | 02'40" (+02'25") | 23 | 29 | | 26 | | 01'57" (+01'42") | 22 | 28 | | 27 | | 02'07" (+01'52") | 22 | 28 | | 28 | | 02'13" (+01'58") | 23 | 29 | | 29 | | 01'59" (+01'44") | 24 | 30 | | 30 | | 01'47" (+01'32") | 24 | 30 | | 31 | | 01'39" (+01'24") | 25 | 31 | | 32 | | 01'28" (+01'13") | 25 | 31 | | 33 | | 01'10" (+00'55") | 24 | 29 | | 34 | | 01'39" (+01'24") | 24 | 30 | | 35 | | 02'01" (+01'46") | 24 | 30 | | 36 | | 02'49" (+02'34") | 23 | 29 | | 37 | | 02'23" (+02'08") | 22 | 28 | | 38 | | 02'13" (+01'58") | 22 | 28 | | 39 | | 02'40" (+02'25") | 22 | 28 | | 40 | | 08'07" (+07'52") | 22 | 28 | | 41 | | 27'46" (+27'31") | 22 | 28 | | 42 | | 09'20" (+09'05") | 23 | 29 | | 43 | | 04'41" (+04'26") | 22 | 28 | | 44 | | 02'43" (+02'28") | 22 | 28 | | 45 | | 02'25" (+02'10") | 22 | 28 | | 46 | | 02'17" (+02'02") | 22 | 28 | | 47 | | 02'30" (+02'15") | 21 | 27 | | 48 | | 02'28" (+02'13") | 21 | 27 | | 49 | | 00'27" (+00'12") | 21 | 22 | | 50 | | 14'29" (+14'14") | 22 | 28 | | 51 | | 02'19" (+02'04") | 22 | 28 | | 52 | | 02'08" (+01'53") | 23 | 29 | | 53 | | 02'24" (+02'09") | 23 | 29 | | 54 | | 02'05" (+01'50") | 23 | 29 | | 55 | | 02'43" (+02'28") | 23 | 29 | | 56 | | 02'17" (+02'02") | 23 | 29 | | 57 | | 02'17" (+02'02") | 23 | 29 | | 58 | | 01'49" (+01'34") | 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(+01'30") | 24 | 30 | | 86 | | 01'40" (+01'25") | 24 | 30 | | 87 | | 01'48" (+01'33") | 24 | 30 | | 88 | | 01'51" (+01'36") | 24 | 30 | | 89 | | 01'52" (+01'37") | 25 | 31 | | 90 | | 02'28" (+02'13") | 25 | 31 | | 91 | | 03'57" (+03'42") | 25 | 31 | | 92 | | 03'24" (+03'09") | 24 | 30 | | 93 | | 02'13" (+01'58") | 24 | 30 | | 94 | | 00'53" (+00'38") | 24 | 27 | | 95 | | 03'28" (+03'13") | 24 | 30 | | 96 | | 01'39" (+01'24") | 23 | 29 | | 97 | | 01'47" (+01'32") | 23 | 29 | | 98 | | 01'59" (+01'44") | 23 | 29 | | 99 | | 02'30" (+02'15") | 23 | 29 | | 100 | | 02'59" (+02'44") | 23 | 29 | | 101 | | 03'20" (+03'05") | 23 | 29 | | 102 | | 03'04" (+02'49") | 23 | 29 | | 103 | | 02'58" (+02'43") | 22 | 28 | | 104 | | 02'29" (+02'14") | 22 | 28 | | 105 | | 01'47" (+01'32") | 23 | 29 | | 106 | | 00'15" | 23 | 24 | | 107 | | 08'07" (+07'52") | 24 | 30 | | 108 | | 01'24" (+01'09") | 24 | 30 | | 109 | | 01'38" (+01'23") | 23 | 29 | | 110 | | 02'14" (+01'59") | 22 | 28 | | 111 | | 02'01" (+01'46") | 22 | 28 | | 112 | | 02'44" (+02'29") | 22 | 28 | | 113 | | 03'34" (+03'19") | 22 | 28 | | 114 | | 02'53" (+02'38") | 22 | 28 | | 115 | | 02'27" (+02'12") | 21 | 27 | | 116 | | 02'24" (+02'09") | 22 | 28 | | 117 | | 02'01" (+01'46") | 22 | 28 | | 118 | | 02'04" (+01'49") | 21 | 27 | | 119 | | 02'02" (+01'47") | 21 | 27 | | 120 | | 02'12" (+01'57") | 21 | 27 | | 121 | | 02'06" (+01'51") | 21 | 27 | | 122 | | 02'10" (+01'55") | 21 | 27 | | 123 | | 01'58" (+01'43") | 22 | 28 | | 124 | | 01'45" (+01'30") | 22 | 28 | | 125 | | 01'41" (+01'26") | 22 | 28 | | 126 | | 01'44" (+01'29") | 22 | 28 | | 127 | | 01'55" (+01'40") | 21 | 27 | | 128 | | 02'19" (+02'04") | 21 | 27 | | 129 | | 02'32" (+02'17") | 20 | 26 | | 130 | | 02'35" (+02'20") | 19 | 25 | | 131 | | 02'35" (+02'20") | 20 | 26 | | 132 | | 02'49" (+02'34") | 22 | 28 | | 133 | | 02'54" (+02'39") | 20 | 26 | | 134 | | 04'51" (+04'36") | 20 | 26 | | 135 | | 04'08" (+03'53") | 21 | 27 | | 136 | | 03'44" (+03'29") | 21 | 27 | | 137 | | 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27 | | 163 | | 02'52" (+02'37") | 21 | 27 | | 164 | | 02'37" (+02'22") | 21 | 27 | | 165 | | 00'47" (+00'32") | 20 | 22 | | 166 | | 06'39" (+06'24") | 19 | 25 | | 167 | | 01'59" (+01'44") | 20 | 26 | | 168 | | 01'57" (+01'42") | 21 | 27 | | 169 | | 02'24" (+02'09") | 22 | 28 | | 170 | | 02'24" (+02'09") | 21 | 27 | | 171 | | 02'37" (+02'22") | 21 | 27 | | 172 | | 02'33" (+02'18") | 21 | 27 | | 173 | | 02'37" (+02'22") | 20 | 26 | | 174 | | 02'07" (+01'52") | 21 | 27 | | 175 | | 02'15" (+02'00") | 21 | 27 | | 176 | | 02'23" (+02'08") | 21 | 27 | | 177 | | 01'37" (+01'22") | 21 | 25 | | 178 | | 03'20" (+03'05") | 21 | 27 | | 179 | | 04'55" (+04'40") | 21 | 27 | | 180 | | 03'29" (+03'14") | 22 | 28 | | 181 | | 02'27" (+02'12") | 22 | 28 | | 182 | | 01'54" (+01'39") | 22 | 28 | | 183 | | 01'59" (+01'44") | 21 | 27 | | 184 | | 01'52" (+01'37") | 20 | 26 | | 185 | | 00'39" (+00'24") | 19 | 21 | | 186 | | 03'03" (+02'48") | | 2 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 10月累積里程 : 19.16 km |
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