5.0 km | 00:34:07 | 06:46/km日期: 2020-10-14 17:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 06'56" / 06'27" / 06'00" / 07'43" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'40") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'56" | 00:13'40" |
| 3 | 06'27" | 00:20'07" |
| 4 | 06'00" | 00:26'07" |
| 5 | 07'43" | 00:33'50" |
| 5.0 | 08'40" | 00:34'11" |
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