3.2 km | 00:17:05 | 05:24/km日期: 2020-10-14 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'07" / 04'42" / 06'02" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+06'55") | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'42" | 00:09'49" |
| 3 | 06'02" | 00:15'51" |
| 3.2 | 11'39" | 00:17'43" |
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