6.3 km | 00:32:22 | 05:08/km日期: 2020-10-13 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'17" / 04'49" / 04'55" / 04'55" / 05'01" / 05'51" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'29") | 1024 / 1024 |
| 2 | | 04'46" (+00'01") | 1600 / 2624 |
| 3 | | 05'23" (+00'38") | 400 / 3024 |
| 4 | | 04'45" | 1600 / 4624 |
| 5 | | 05'41" (+00'56") | 400 / 5024 |
| 6 | | 05'46" (+01'01") | 1266 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'49" | 00:10'06" |
| 3 | 04'55" | 00:15'01" |
| 4 | 04'55" | 00:19'56" |
| 5 | 05'01" | 00:24'57" |
| 6 | 05'51" | 00:30'48" |
| 6.3 | 05'22" | 00:32'22" |
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