MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳士弘
2200 m
|
01:01:33
|
02:47/100m
日期:
2020-10-13 16:46
-
卡路里:
501 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
02'29"
(02'29")
04'58" (+03'52")
46
195
2
00'52"
(03'21")
01'44" (+00'38")
46
98
3
01'23"
(04'44")
02'46" (+01'40")
16
99
4
01'56"
(06'40")
03'52" (+02'46")
24
140
5
01'57"
(08'37")
03'54" (+02'48")
39
156
展開計圈分析
6
01'46"
(10'23")
03'32" (+02'26")
38
144
7
01'52"
(12'15")
03'44" (+02'38")
40
152
8
01'47"
(14'02")
03'34" (+02'28")
38
145
9
01'53"
(15'55")
03'46" (+02'40")
39
152
10
01'46"
(17'41")
03'32" (+02'26")
36
142
11
01'56"
(19'37")
03'52" (+02'46")
39
155
12
01'55"
(21'32")
03'50" (+02'44")
39
154
13
00'49"
(22'21")
01'38" (+00'32")
43
92
14
01'02"
(23'23")
02'04" (+00'58")
18
80
15
01'54"
(25'17")
03'48" (+02'42")
25
139
16
01'40"
(26'57")
03'20" (+02'14")
44
144
17
01'55"
(28'52")
03'50" (+02'44")
43
158
18
00'35"
(29'27")
01'10" (+00'04")
45
80
19
01'25"
(30'52")
02'50" (+01'44")
10
95
20
01'59"
(32'51")
03'58" (+02'52")
28
147
21
01'59"
(34'50")
03'58" (+02'52")
40
159
22
00'41"
(35'31")
01'22" (+00'16")
46
87
23
01'13"
(36'44")
02'26" (+01'20")
14
87
24
01'54"
(38'38")
03'48" (+02'42")
27
141
25
02'05"
(40'43")
04'10" (+03'04")
46
171
26
01'52"
(42'35")
03'44" (+02'38")
45
157
27
01'02"
(43'37")
02'04" (+00'58")
47
109
28
00'56"
(44'33")
01'52" (+00'46")
25
81
29
00'54"
(45'27")
01'48" (+00'42")
20
74
30
01'08"
(46'35")
02'16" (+01'10")
16
84
31
00'33"
(47'08")
01'06"
21
54
32
01'11"
(48'19")
02'22" (+01'16")
12
83
33
01'52"
(50'11")
03'44" (+02'38")
22
134
34
02'04"
(52'15")
04'08" (+03'02")
37
161
35
00'35"
(52'50")
01'10" (+00'04")
37
72
36
01'16"
(54'06")
02'32" (+01'26")
11
87
37
00'51"
(54'57")
01'42" (+00'36")
28
79
38
00'52"
(55'49")
01'44" (+00'38")
19
71
39
00'46"
(56'35")
01'32" (+00'26")
17
63
40
01'07"
(57'42")
02'14" (+01'08")
15
82
41
00'36"
(58'18")
01'12" (+00'06")
26
62
42
01'18"
(59'36")
02'36" (+01'30")
11
89
43
00'57"
(01:00'33")
01'54" (+00'48")
27
84
44
00'36"
(01:01'09")
01'12" (+00'06")
21
57
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
10.00 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Ronald
,
Yao Chin
和其他
20
人說推
·
留言
陳榮興
晚安🌙
游泳愉快😆
2020-10-13 19:28 ·
黃肇璟
士弘棒喔
2020-10-14 14:05 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2200 m | 01:01:33 | 02:47/100m
展開計圈分析
留言 
