10.1 km | 01:01:50 | 06:05/km日期: 2020-10-12 16:28 - 地點: 附近繞 - 天氣: 陰 有風 - 平均心率: 122 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'54" / 06'27" / 05'53" / 06'09" / 06'22" / 06'07" / 06'12" / 05'43" / 05'46" / 05'44" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1006 / 1006 | 168 / 100 |
| 2 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 2007 | 163 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 3009 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 4009 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'44") | 1001 / 5011 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 6011 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'16" (+00'34") | 1002 / 7013 | 170 / 93 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8014 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'56" (+00'14") | 1002 / 9016 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'42" | 1002 / 10019 | 173 / 100 |
| 11 | | 06'13" (+00'31") | 123 / 10142 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.34 km 
NIKE ZOOM FLY FK 藍 累積 :
1362.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'27" | 00:12'21" |
| 3 | 05'53" | 00:18'14" |
| 4 | 06'09" | 00:24'23" |
| 5 | 06'22" | 00:30'45" |
| 6 | 06'07" | 00:36'52" |
| 7 | 06'12" | 00:43'04" |
| 8 | 05'43" | 00:48'47" |
| 9 | 05'46" | 00:54'33" |
| 10 | 05'44" | 01:00'17" |
| 10.1 | 10'48" | 01:01'50" |
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