8.8 km | 00:51:36 | 05:51/km日期: 2020-10-12 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'59" / 07'54" / 13'27" / 05'21" / 13'07" / 06'10" / 05'55" / 05'11" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'31") | 808 / 8808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'54" | 00:13'53" |
| 3 | 13'27" | 00:27'20" |
| 4 | 05'21" | 00:32'41" |
| 5 | 13'07" | 00:45'48" |
| 6 | 06'10" | 00:51'58" |
| 7 | 05'55" | 00:57'53" |
| 8 | 05'11" | 01:03'04" |
| 8.8 | 06'41" | 01:08'29" |
留言 
展開計圈分析
