6.0 km | 00:42:39 | 07:06/km日期: 2020-10-12 06:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'32" / 06'13" / 06'41" / 11'33" / 07'59" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'49") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'13" | 00:12'45" |
| 3 | 06'41" | 00:19'26" |
| 4 | 11'33" | 00:30'59" |
| 5 | 07'59" | 00:38'58" |
| 6 | 08'20" | 00:47'18" |
| 6.0 | 08'13" | 00:47'22" |
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