10.0 km | 01:57:29 | 11:43/km日期: 2020-10-09 05:35 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 13268 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 05'59" / 08'22" / 21'55" / 19'36" / 12'18" / 13'31" / 10'06" / 12'53" / 05'27" / 06'06" / 70'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'22" | 00:14'21" |
| 3 | 21'55" | 00:36'16" |
| 4 | 19'36" | 00:55'52" |
| 5 | 12'18" | 01:08'10" |
| 6 | 13'31" | 01:21'41" |
| 7 | 10'06" | 01:31'47" |
| 8 | 12'53" | 01:44'40" |
| 9 | 05'27" | 01:50'07" |
| 10 | 06'06" | 01:56'13" |
| 10.0 | 67'01" | 01:57'29" |
留言 
