9.0 km | 00:59:01 | 06:33/km日期: 2020-10-12 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'21" / 06'42" / 06'34" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 06'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'42" | 00:14'03" |
| 3 | 06'34" | 00:20'37" |
| 4 | 06'28" | 00:27'05" |
| 5 | 06'27" | 00:33'32" |
| 6 | 06'23" | 00:39'55" |
| 7 | 06'24" | 00:46'19" |
| 8 | 06'25" | 00:52'44" |
| 9 | 06'22" | 00:59'06" |
| 9.0 | 06'39" | 00:59'09" |
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