林義哲 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林義哲屏東
ID 41618

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9.8 km | 00:50:56 | 05:12/km

日期: 2014-11-18 05:00 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'56" / 05'00" / 05'10" / 05'08" / 05'09" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 05'16" / 05'19" /

11月累積里程 : 310.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

方柏偉（大頭）, 小米和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	05'10"	00:15'06"
4	05'08"	00:20'14"
5	05'09"	00:25'23"
6	05'19"	00:30'42"
7	05'31"	00:36'13"
8	05'20"	00:41'33"
9	05'16"	00:46'49"
9.8	05'19"	00:50'56"

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