陳正仁 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
ID 68692

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18.0 km | 01:42:08 | 05:39/km

日期: 2014-11-10 19:29 - 總爬升: 186 m - 地點: 沙鹿龍井 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'44" / 05'28" / 06'04" / 05'48" / 05'44" / 06'04" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'52" / 04'10" /

11月累積里程 : 106.25 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Howard, 蔡佩珊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'44"	00:16'28"
4	05'28"	00:21'56"
5	05'32"	00:27'28"
6	05'28"	00:32'56"
7	05'28"	00:38'24"
8	05'32"	00:43'56"
9	05'44"	00:49'40"
10	05'28"	00:55'08"
11	06'04"	01:01'12"
12	05'48"	01:07'00"
13	05'44"	01:12'44"
14	06'04"	01:18'48"
15	05'48"	01:24'36"
16	05'52"	01:30'28"
17	05'40"	01:36'08"
18	05'52"	01:42'00"
18.0	04'04"	01:42'08"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"