6.1 km | 00:49:38 | 08:05/km日期: 2020-10-11 20:10 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 06'35" / 07'10" / 07'13" / 08'08" / 06'50" / 11'40" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'24") | 510 / 510 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'19" | 500 / 1010 | 183 / 86 |
| 3 | | 07'35" (+01'16") | 511 / 1521 | 190 / 69 |
| 4 | | 06'47" (+00'28") | 503 / 2024 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 508 / 2533 | 186 / 77 |
| 6 | | 07'25" (+01'06") | 505 / 3038 | 187 / 71 |
| 7 | | 08'06" (+01'47") | 503 / 3542 | 195 / 63 |
| 8 | | 07'59" (+01'40") | 501 / 4043 | 212 / 58 |
| 9 | | 06'21" (+00'02") | 510 / 4553 | 188 / 83 |
| 10 | | 07'17" (+00'58") | 505 / 5059 | 203 / 67 |
| 11 | | 12'18" (+05'59") | 506 / 5565 | 225 / 36 |
| 12 | | 11'30" (+05'11") | 501 / 6066 | 234 / 37 |
| 13 | | 11'07" (+04'48") | 131 / 6198 | 231 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'10" | 00:13'45" |
| 3 | 07'13" | 00:20'58" |
| 4 | 08'08" | 00:29'06" |
| 5 | 06'50" | 00:35'56" |
| 6 | 11'40" | 00:47'36" |
| 6.1 | 15'25" | 00:49'38" |
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