3.1 km | 00:40:06 | 12:46/km日期: 2020-10-10 20:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'37" / 12'15" / 12'35" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.44 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
350.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'15" | 00:25'52" |
| 3 | 12'35" | 00:38'27" |
| 3.1 | 11'37" | 00:40'07" |
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