4.1 km | 00:21:43 | 05:14/km日期: 2020-10-09 19:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'27" / 05'07" / 05'12" / 05'17" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.71 km 
母子鱷魚 第三代人字拖 累積 :
6114.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'07" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 05'17" | 00:21'03" |
| 4.1 | 04'47" | 00:21'46" |
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