7.8 km | 00:59:48 | 07:42/km日期: 2020-10-11 17:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'05" / 07'42" / 08'05" / 08'26" / 08'14" / 08'32" / 07'08" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.77 km 
Nike Turbo2 白 累積 :
1375.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'42" | 00:15'47" |
| 3 | 08'05" | 00:23'52" |
| 4 | 08'26" | 00:32'18" |
| 5 | 08'14" | 00:40'32" |
| 6 | 08'32" | 00:49'04" |
| 7 | 07'08" | 00:56'12" |
| 7.8 | 04'49" | 00:59'49" |
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