5.4 km | 00:31:45 | 05:52/km日期: 2020-10-11 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'20" / 05'35" / 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.84 km 
母子鱷魚 3代枚紅 累積 :
1286.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'35" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 05'50" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 5.4 | 05'51" | 00:31'46" |
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